Le club Sports pour Tous propose du free fit

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Le free fit, c’est l’art d’utiliser le mobilier urbain pour faire du sport. La pratique débarque à Saint-Pourçain avec le club Sports pour Tous.

Le free fit est né dans l'univers carcéral. Ne nécessitant pas de matériel spécifique, il permet aux détenus d'avoir une activité physique. Adaptée à une pratique sportive en milieu ouvert, cette discipline se pratique en utilisant le matériel urbain.


Arlette Béguier, l'animatrice free fit chez Sports pour Tous : « On peut faire des pompes sur des bancs, des arbres. On travaille son équilibre sur le bord des trottoirs, les pierres. On enjambe des barrières. Au stade, nous utilisons le parcours d'athlétisme. Il est toujours agréable de faire du sport en extérieur, on s'oxygène mieux. On en profite pour travailler, l'air de rien, la souplesse, l'endurance, le cardio. C'est une activité conviviale que l'on peut pratiquer en famille. Niveau Open, les enfants sont ravis de faire une activité sportive avec leurs parents. Selon les âges, la forme physique, je m'adapte, afin que tous prennent plaisir à cette activité. »

Niveau Open, le mardi de 18 à 19 heures, et le jeudi, de 10 h 30 à 11 h 30 ; niveau Passion, le mercredi, de 17 h 30 à 18 h 30.

Pratique. Renseignements sur www.sportpourtous-saint-pourcain.bonplanlocal.fr, ou 06.19.32.12.86

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